เผยเคล็ดลับผิวสวยใสไร้ริ้วรอย ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

ผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย เป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารเคมี อาจส่งผลเสียต่อผิวในระยะยาว บทความนี้ขอเสนอเคล็ดลับการดูแลผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่หาซื้อง่าย ราคาประหยัด ปลอดภัยต่อผิว และช่วยให้ผิวสวยใสเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

1. มะเขือเทศ

มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซี ไลโคปีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิว ลดเลือนริ้วรอย และปกป้องผิวจากแสงแดด นำมะเขือเทศมาบด หรือหั่นเป็นชิ้นบางๆ พอกหน้าประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

2. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดการอักเสบ และสมานแผล นำเนื้อว่านหางจระเข้มาทาบริเวณผิวหน้า หรือพอกไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำทุกวัน

3. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และลดการอักเสบ นำน้ำผึ้งมาทาบริเวณผิวหน้า หรือผสมกับโยเกิร์ต มะนาว หรือกล้วยบด พอกหน้าประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

4. ขมิ้นชัน

ขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมิน ช่วยลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความกระจ่างใส และลดการอักเสบ นำผงขมิ้นชันมาผสมกับโยเกิร์ต น้ำผึ้ง หรือน้ำมันมะพร้าว พอกหน้าประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

5. มะนาว

มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวขาวใส กระชับรูขุมขน และลดเลือนริ้วรอย นำน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำผึ้ง โยเกิร์ต หรือดินสอพอง พอกหน้าประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก ข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้มะนาวบนผิวที่มีรอยแผล เพราะอาจทำให้แสบร้อน

เคล็ดลับเพิ่มเติม

• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และขับสารพิษออกจากร่างกาย
• ทานผลไม้และผัก ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงผิว และต่อต้านอนุมูลอิสระ
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ช่วยให้ผิวฟื้นฟู และเปล่งปลั่ง
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดี ผิวพรรณสดใส
• หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะความเครียดส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว
• ทาครีมกันแดด ทุกวัน SPF 30 ขึ้นไป ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สาเหตุของริ้วรอยและจุดด่างดำ

การดูแลผิวด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เป็นวิธีง่ายๆ ราคาประหยัด และปลอดภัย ช่วยให้คุณมีผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย อย่างเป็นธรรมชาติ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้